Sie benötigen:
1 Banane.
200 ml Wasser
eine Prise Zimt
Einen Topf mit Wasser auf der Herdplatte erhitzen. Waschen Sie die Banane gut und schneiden Sie die Enden auf beiden Seiten ab. Die vorbereitete Banane in das kochende Wasser geben.
Die Frucht 7-10 Minuten lang kochen lassen.
Das Bananenwasser in ein Glas gießen, Zimt hinzufügen und umrühren. Das Getränk kalt trinken.
Die gekochte Banane in Schalen schneiden, mit Kakao, Zimt und Puderzucker bestreuen und essen. Die Banane in dieser Form ist nicht nur sehr schmackhaft, sondern verbessert auch die Arbeit des Magen-Darm-Trakts.
Es ist auch sehr nützlich für die Gewichtsabnahme, wenn Sie es am Morgen auf nüchternen Magen trinken, können Sie leicht verlieren bis zu drei Kilogramm in einem Monat, die ein sehr gutes Ergebnis sein wird.